(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0], j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src= 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f); })(window,document,'script','dataLayer','GTM-WQ5P7LH');
Zajęcia grupowe Skip to main content
Home / Zajęcia grupowe

Active Pump (sztangi fitness)

Zajęcia ze sztangami fitness podzielone na bloki ćwiczeń na poszczególne partie mięśni.

Czytaj więcej

Aerobox

Połączenie sztuk walki i fitnessu, intensywne zajęcia choreograficzne w muzyce.

Czytaj więcej

Speedball

Trening z piłką od 1 do 3 kg, połączenie treningu funkcjonalnego z treningiem wytrzymałościowym i treningiem bokserskim.

Czytaj więcej

Szkoła kręgosłupa z TRX

Trening statyczny z wykorzystaniem taśm TRX, które odciążają stawy podczas ćwiczeń.

Czytaj więcej

Trening z taśmami TRX

Zajęcia z wykorzystaniem taśm TRX, ćwiczenia statyczne i dynamiczne, praca mięśni głębokich.

Czytaj więcej