(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0], j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src= 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f); })(window,document,'script','dataLayer','GTM-WQ5P7LH');
Cennik Skip to main content

Zapoznaj się z moimi pakietami

Pierwsza konsultacja

  • wywiad zdrowotny i pomiary ciała
  • próbne ćwiczenia, by sprawdzić Twoją mobilność i technikę
  • podsumowanie i zalecenia treningowe

100,00 zł

Pakiet 4 treningów

  • każdy trening przygotowany indywidualnie
  • 60 min ćwiczeń pod moim okiem
  • stały kontakt i konsultacje

400,00 zł

Pakiet 4 treningów skróconych

  • każdy treningi przygotowany indywidualnie
  • 40 min ćwiczeń
  • stały kontakt i konsultacje
  • wskazane dla dzieci i osób, którzy nie są w stanie ćwiczyć 1h

300,00 zł

Za co płacisz?

Moja praca zaczyna się jeszcze przed rozpoczęciem treningu, układam plan ćwiczeń i ich intensywność dopasowaną do Twoich możliwości. Nie stosuję szablonowych treningów, każdy jest rozpisany indywidualnie, z uwzględnieniem poprzednich, urozmaicam ćwiczenia tak, by nie wkradła się nuda i rutyna. Dokładnie analizuję Twoje schorzenia, ponieważ mogą one wykluczać część ćwiczeń.

Podczas naszego spotkania dbam o prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń, pokazuję, poprawiam, koryguję postawę. Potrafię zmotywować do intensywnej pracy, wiem gdzie jest Twoje maksimum i kiedy nie masz siły, a kiedy próbujesz leniuszkować 😉

Bycie trenerem personalnym to również stały rozwój i zdobywanie nowej wiedzy i umiejętności. Każdego roku biorę udział w certyfikowanych szkoleniach prowadzonych przez najlepszych ekspertów w Polsce. Jedno szkolenie trwa od 8 do nawet ponad 100 godzin i potrafi kosztować od kilkuset złotych do kilku tysięcy. To inwestycja w Twoje zdrowie!