(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0], j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src= 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f); })(window,document,'script','dataLayer','GTM-WQ5P7LH');
Aerobox Łódź Skip to main content
Home / Aerobox

Co to jest Aerobox?

Aerobox to połączenie sztuk walki i fitnessu, czyli intensywne zajęcia choreograficzne w muzyce. Trening bardzo wymagający i intensywny, dużo ciosów rękoma i kopnięć. Doskonale zastępuje trening cardio, a jego ogromną zaletą jest działanie wysmuklające.

Jakie efekty daje Aerobox?

Spala kalorie

Aerobox to zajęcia na bardzo wysokiej intensywności do energicznej muzyki. Świetna alternatywa dla nudnych treningów cardio.

Wysmukla ciało

Szybkie ciosy rękoma i kopnięcia bardzo dobrze wysmuklają ciało. Po pierwszych zajęciach odkryjesz, nieznane Ci wcześniej, mięśnie.

Doskonały antydepresant

Aerobox to świetna zabawa i dużo pozytywnej energii. Wszystkie smutki odlecą wraz ze spalanymi kaloriami.

Chcesz poczuć moc Aeroboksu?

Zapraszam na zajęcia grupowe! Aerobox wykorzystuję również na treningach personalnych.

Napisz do mnie

Moje certyfikaty Aerobox

01

Aerobox Instruktor

16 godzin

02

Aerobox Instruktor lvl 2

8 godzin

03

Warsztaty Aerobox

8 godzin

04

Warsztaty FIT2FIGHT

8 godzin

05

Trening Core

8 godzin

06

Kurs pierwszej pomocy

8 godzin